运动时的保养与化妆

   运动流汗，最容易导致脱妆，让人不知如何是好。但是，尽管如此，爱美的女性在出入运动场所时，还是应该化点淡妆，来展现健美、亮丽和神采奕奕的魅力。运动时的装扮，有些小细节必需留意，以免让运动后的汗水破坏粉妆，使容颜更加难看。

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无论是在户外、或室内运动，上粉底前应该先涂上不含油脂的滋润产品，且一定要涂上防晒霜。

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由于运动时全身出汗，容易造成脱妆，因此所有的彩妆都应该选择具防水、防汗功能。霜状的腮红、眼影，以及油性的粉底都是运动时的禁忌。

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擦拭汗水时，应该使用毛巾或面纸在脸上轻按，绝对避免使劲的来回抹擦。尤其眼角部位，必须由下眼角往上轻拭，并且注意嘴角的口红是否溢出。

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可以不必上腮红，因为运动后两颊会自然呈现红晕。

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唇膏的颜色不宜过深，以自然色彩或唇彩最适宜。

在注意运动妆的小细节后，以下是一些简单易懂的化妆技巧，熟知这些技巧，妳就可以做个与众不同的运动健康美人了。

步骤1：粉底
先涂上无油脂的滋润品和防晒产品，再打上一层薄薄的防水性粉底，不需要再扑蜜粉，只要用沾有粉饼〈最好是是有防晒功能〉的化妆棉再轻按一遍即可。注意：粉底要一直上到颈部，脸部和颈部不要有明显涂抹的界线。如果不习惯在颈部上粉饼或粉底，可以在完妆后，在颈部、胸口轻轻扑上一层婴儿爽身粉。

步骤2：眼妆
运动时眼睛四周若画上浓妆，很容易被汗水破坏。为了避免运动后眼部呈现睫毛膏晕染、形成看起来像吸血鬼才会有的脏脏黑眼圈，因此只要上防水性的睫毛膏，和使用防水性眼线液即可。记得，眼线的线条一定要细、要自然。

步骤3：唇妆
在色彩的选择上，最好选用自然、具透明感的颜色，来表现健康的气息。为了让唇部没有厚重的负担感，唇膏只要涂上薄薄的一层，并用面纸抿一抿，让唇膏看起来像是自己原有的唇色。