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心理咨询:如何克服女性性交恐惧感?
发布时间:2005-09-27  有效期至:2006-05-01
migflyer,1)结婚当天女方感到十分疼痛以至不能插入,而书上说处女膜破裂只有轻微疼痛,请问为什么会出现这样的情况?

2)我和丈夫在一起已经三年多了,但是我和丈夫在性生活中从来没有进行过最直接的性交,也就是丈夫的阴茎从来没有插进我的阴道,原因就是我特别怕疼,又比较紧张,怕有大出血;于是三年来,我们的性生活中其实就是互相亲吻、抚摩、拥抱以及丈夫的阴茎在我的外阴摩擦。丈夫的阴茎勃起、射精都很正常,而我也能感受到非常的快感。因此每当我向丈夫表示内疚时,他总是说既然我们都觉得满足,也没什么不好。但我担心我们这样是不是不正常,或者会不会对我们的身体造成不利影响?

<答>:以上两例都根源于对性的错误认识和女方对性交的恐惧感。

多数女性在第一次性交时都会因为处女膜破裂而流血,并伴随有痛感。处女膜破裂时一般出血量较少,只有几滴或几十滴,有的人甚至一滴也没有。据调查表明,第一次性交时阴部隐隐作痛者约占37%,强烈疼痛者占30%,不感疼痛者占12%。性交疼有生理原因,也有心理原因,例如有的女性因处女膜坚韧或处女膜孔太小,或男方性交动作粗暴,可能发生处女膜撕裂后,产生强烈疼痛感,也可能发生大出血的意外。但这些都是可以克服的,不要因噎废食,拒绝性交这一最基本的性行为。

性交疼的生理原因多种多样,如处女膜坚韧、子宫内膜异位症、子宫膜炎、痔疮等;如果确认为生理原因,应到医院检查、治疗。但较常见的还是心理因素,如女性性知识不足、受错误性观念的影响,或有过创伤性性经历,对性交有恐惧感。要解决这一问题,首先要学习正确的性知识,对性交时出现的疼痛、出血等有充分的思想准备,克服紧张、恐惧的心理,愉快地与男方配合,这样才能使阴道肌肉松弛,便于性交的顺利进行;其次,要与男方多交流沟通,双方都应配合好,男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲,待女方阴道润滑后再进行性交,性交时动作要缓慢、轻柔,一次不成,可多试几次。 另外,还可进行脱敏训练,即女方将小棒等物插入阴道,进行滑动-绷紧-放松练习,再逐渐加粗,也可以手指来进行,自己或丈夫的手指都行,多练习。其它方法还有改变性交体位、使用润滑剂等。

应该说明的是,第2例中的情况并非不正常,也不会对身体造成不良影响,我们曾多次说过,性生活不能以性交为唯一目的,但若能克服性交恐惧,性生活的内容会更加丰富,也能享受到更多的性快乐


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